EmozioniAMO l'Acqua:

È sensazione comune che le nostre giornate passino velocemente, vedendoci impegnati in ruoli differenti che spesso si sovrappongono e richiedono un grande investimento in responsabilità e sacrificio, generando stress e sensazione di inadeguatezza. Proprio per questo motivo è necessario che tu ti fermi a riflettere un attimo e prenda un minuto per te.                                                                                                      Abbiamo quindi pensato al corso che fa al caso tuo.

Un GRUPPO che diventa luogo intimo ed accogliente dove conoscere altre persone, con cui confrontarsi e condividere emozioni e pensieri, acquisire nuovi strumenti e strategie, accrescere la consapevolezza di sé. La scelta della piscina non è casuale. L’ACQUA è un elemento che protegge, massaggia, fa fluire l’energia. E’ un momento unico in cui ognuno si prende cura di sé, in cui si ricollega con se stesso ed il proprio corpo.

E’ un gruppo che stimola il benEssere, la qualità della vita e la sensazione di armonia, dentro se stessi e dentro il gruppo.

“EmozioniAMO l’Acqua” prevede 4 incontri della durata di 75minuti.

Ogni incontro si svolge in due fasi.

La prima è centrata sul rilassamento: si eseguono insieme esercizi legati all’ascolto delle proprie emozioni e pensieri per acquisire nuovi strumenti e strategie per accrescere la propria consapevolezza.

La seconda fase è svolta in acqua e prevede esercizi motori per “Emozionare l’Acqua” e buttar fuori le emozioni.

L’acqua è un elemento che protegge, massaggia, fa fluire l’energia.

Il corso sarà tenuto da:

- Dott.ssa ElenaGrimaldo, psicologa psicoterapeuta

- Elisabetta Bozzato istruttrice di nuoto ed acquagym.

Il corso, monosettimanale, si terrà di Giovedì 

al mattino dalle ore 9.30 alle ore 11.00

oppure 

alla sera dalle ore  19.30 alle ore 21.00

Per ulteriori info contattare la segreteria della 

Piscina di Sacca Fisola 041.5285430